7月30日 PCX及昆山市戶外和登山運動協會一行愛好者，早早就整裝出發，前往浙江臨安大明山景區，準備逆流而上，去感受山明水秀、溪水清涼、蟬鳴鳥叫，去釋放天性，挑戰自我！

蟬鳴無止無休，溫度三十七八。

敞亮的日光，

透過大片鮮綠的樹葉兇猛地穿透進來，

山里長滿了旺盛的竹子，奮力向上生長，

小溪潺潺流動，帶動著絲絲涼意。

涼爽的小溪肆意流動，林間盎然。

炎熱的夏季風悄悄走過，卻掀不起一絲熱浪。

城市中的溫度，仿佛在這一刻得到了停止。

   專業的領隊，幽默的講解，快速的緩解了大家的未知而忐忑的心情，歡聲笑語之間，了解了安全常識和注意事項。大家做好防護工作，先來接受“冰桶挑戰”的“透心涼”，開啟溯溪之旅~！

   山澗的溪水流淌，冰冰涼涼，大家一路走走停停，一起去探索溪水的溯源地。穿過小溪流，攀過巖石崗，淌過大水潭……擁抱小峽流、挑戰勇士跳、在水里泡的不肯起、盡情享受山野之樂~

   溯溪不是單純的夏日玩水，我們遇到了渡河、溪流、巨石、碎石、水潭、青苔、低溫、這些可愛的大自然的產物阻礙著我們的行進。不僅是體力與技巧的考驗，需要我們相互攙扶、拉提、拖拽、團隊協作，共克難關。

   伴著山林間歡快的鳥叫，窸窣的蟲鳴，潺潺的流水聲，我們在水里歡騰，盡情撒歡兒，埋伏一道道關卡，瓢潑手舀，火力全開，水花四濺，歡聲笑語，蕩徹山谷！

   返程途中，領略了徽杭古道上第一水運埠頭河橋古鎮。據說這里曾經“河橋一帶、幾里許、煙火不下千家”上世紀四十年代這里憑借地勢優勢，一度繁榮，被譽為“小上海”。時過境遷，拂去塵埃，河橋古鎮并未被遺忘……

   這次活動不僅停留于個人素質的鍛煉與提高，那種毫無束縛地回歸大自然的樂趣方為參加成員心中的瑰寶。穿上溯溪鞋、護腿、防水衣物，不管你是橫移、巖石堆穿越，還是涉水泳渡、攀登瀑布、爬行高繞，你的運動細胞都能得到最大程度的滿足。